Over Mij

Het verhaal

Van ''Herstellen gaat niet meer lukken''

naar volledig hersteld.

Meer dan vijf jaar lang werd mijn leven compleet beheerst door anorexia nervosa.

Jarenlang volgde ik therapie. Ik sprak met tientallen psychologen en hulpverleners, maar ondanks alle inzet bleef het resultaat beperkt.

En toen het na ongeveer 3,5 jaar eindelijk wat beter leek te gaan, kreeg ik een ernstige terugval.

Als kind was ik een vriendelijke en behulpzame, maar ook erg onzekere jongen. Vanaf de basisschool werd ik gepest en ontwikkelde ik een enorm laag zelfbeeld.
Op mijn 13e stond ik voor het eerst op de catwalk en begon ik mijn carrière als model. Daar kreeg ik te horen dat ik voor het “perfecte” lichaam nog een paar kilo dunner moest worden.

Alles kwam bij elkaar.

Wat volgde waren jaren waarin anorexia steeds meer grip op mijn leven kreeg. Jaren van behandeling, strijd en steeds opnieuw proberen om eruit te komen.

Na 3,5 jaar kreeg ik een ernstige terugval. Mijn gewicht zakte nog verder dan daarvoor en mijn hart kwam ernstig in de problemen.
De boodschap die ik vervolgens van professionals kreeg, was voor mij ontzettend hard:

“Je zult met je eetstoornis moeten leren leven. Volledig herstellen gaat waarschijnlijk niet meer lukken.”

Toen ik daarna opnieuw op een wachtlijst van meer dan 25 weken terechtkwam, besloten mijn ouders en ik dat we niet passief konden blijven wachten. We zijn samen veel actiever gaan zoeken naar wat mij kon helpen om verder te komen in herstel. Dat proces was zwaar. Ik heb mijn ouders in die periode ontzettend vaak gesmeekt om ermee op te houden.

Maar zij gaven niet op.

Stap voor stap ging ik vooruit. En naarmate ik steeds meer verantwoordelijkheid begon te nemen voor mijn eigen herstel, werd één ding duidelijk: Herstel was wél mogelijk. Mijn situatie was complex. En herstel van een eetstoornis is complex. Maar complex betekent niet dat herstel onmogelijk is.

Uit mijn eigen herstelproces is uiteindelijk ook mijn manier van begeleiden ontstaan: gebaseerd op alles wat ik zelf nodig heb gehad om te herstellen, af te komen van eetstoornisgedachtes, mijn lichaamsbeeld herstellen en weer zelfverzekerd te worden. Dit alles heb ik vertaald naar mijn manier van begeleiden

Vier jaar nadat ik volledig hersteld was, rolde ik langzaam het vak van herstelcoach in. Naarmate ik zag hoeveel verschil mijn ervaring en kennis voor anderen kon maken, groeide mijn overtuiging om hier mijn carrière van te maken.

Vandaag begeleid ik jongeren en ouders die zich herkennen in mijn verhaal.

Heeft therapie nog niet voldoende geholpen? Hebben jullie als ouders al van alles geprobeerd? Voelen jullie je machteloos omdat jullie kind niet (snel genoeg) vooruitgaat?

Dan zijn jullie precies de gezinnen die ik help.

Een terugval is geen eindpunt.
Een behandeling die onvoldoende heeft geholpen, is geen bewijs dat herstel niet meer mogelijk is.
En vastlopen betekent niet dat jullie moeten opgeven.

Ik leefde meer dan vijf jaar met anorexia. Ik doorliep zo veel behandelingen, viel ernstig terug en kreeg te horen dat herstel niet meer haalbaar was.

Toch ben ik volledig hersteld.

Daarom geloof ik niet dat jullie genoegen hoeven te nemen met de gedachte dat het nooit meer goedkomt.

Herstel is mogelijk. Ook wanneer de weg ernaartoe langer en ingewikkelder blijkt dan jullie hadden gehoopt.

Waar ik voor sta

Mijn herstelfilosofie

• Eetstoornisherstelcoach & oudercoach

• BSc Psychologie (in opleiding)

• Ervaringsdeskundige anorexia & spreker

• Voeding op de eerste plaats — lichamelijk herstel als basis voor psychologisch herstel

• Angst voor aankomen actief doorbreken

• Eetstoornisgedachten actief aanpakken — niet alleen accepteren of leren verdragen

• Een positiever lichaamsbeeld én zelfbeeld ontwikkelen

• Herstel voorbij quasi-herstel

• Sterker worden dan eetstoornisgedachten, schuldgevoelens en angst

• Ouders actief betrekken bij herstel

• WhatsApp-support op de momenten dat het nodig is

• Sociale media en dieetcultuur kritisch leren filteren

• Warm, empathisch en verbindend, maar ook direct, eerlijk en duidelijk

• Gericht op echte gedragsverandering

• Ervaringskennis gecombineerd met psychologie en professionele herstelcoaching

• Volledig herstel is mogelijk — een eetstoornis hoeft niet iets te zijn waar je de rest van je leven mee moet leren leven